Cours de Yoga Détox Émotionnelle
Lieu : Dole
Date : –
Fréquence : le 12/09/2026
Mots-clés
- Formations
Description
Libérez ce qui pèse sur votre cœur et votre corps Vous sentez-vous parfois… ? Submergé(e) par des émotions qui tournent en boucle (colère, tristesse, anxiété) ? ? Lourd(e), comme si votre corps gardait des tensions inexplicables ? ? Épuisé(e) par des pensées qui vous empêchent d’avancer ? Ce cours est votre pause reset : une séance pour déposer les charges émotionnelles et retrouver énergie, légèreté et clarté mentale. Comment ça marche ? Un mélange unique de : - Postures de torsions vertébrales (détox profonde physique/mentale/émotionnelle) - Mélangées à des ouvertures de hanches (siège des émotions refoulées : peur, tristesse, colère) pour rééquilibrer et libérer. -Pranayamas (techniques de Respirations) ? Pour expulser le stress comme une toxine, et inviter l’apaisement à circuler. -Méditation "dépose-valises" ? Un temps pour poser tout ce qui pèse : les pensées parasites, les "bagages" émotionnels… ? "Comme déposer un sac trop lourd après un long voyage." -Visualisation pour la relaxation finale (pour "laisser couler" ce qui n’a plus sa place) "Comme un printemps intérieur : vous repartirez avec l’esprit plus léger et le corps détendu." Pourquoi ça marche ? La science le confirme : Le corps stocke les émotions (mâchoires serrées = colère refoulée, épaules tendues = stress, etc.). Le yoga active le système nerveux parasympathique (celui qui calme l’anxiété et favorise la digestion… émotionnelle !). "‘J’ai enfin pu pleurer et me sentir libérée’ – un retour fréquent après ce cours." "Et si aujourd’hui était le jour où vous posiez enfin ces émotions qui vous épuisent ? Public : Accessible à tous (débutants acceptés). Matériel : Tenue souple conseillée, tout le matériel est sur place. Confort : parking privé et établissement de 125m2 climatisé Places limités, réservations obligatoires sur notre site internet
Lieu : Dole
Date : –
Fréquence : le 12/09/2026
À propos de cet événement
Cet événement "Cours de Yoga Détox Émotionnelle" se déroule à Dole le 2026-09-12. Fréquence : le 12/09/2026.
Organisé dans la ville de Dole, cet événement fait partie du réseau d'initiatives locales référencées sur Relier.ovh.
Les thématiques abordées incluent : Formations. Ces domaines reflètent les valeurs et objectifs de l'événement.
Consultez le site web officiel' : https://www.leshappy.com/planning.
Les habitants de Dole et des communes environnantes peuvent participer à cet événement. Relier.ovh recense les initiatives citoyennes, culturelles et associatives partout en France.