J'améliore mon sommeil !
Lieu : Vernon
Date : –
Fréquence : le 09/06/2026, le 23/06/2026
Mots-clés
- Formations
Description
Un atelier pour mieux comprendre le sommeil, avec Magali Bernard, infirmière à la Clinique des Portes de l'Eure. Le temps et la qualité de sommeil ne cesse de diminuer au sein de la population française. Le sommeil est pourtant un des piliers d’une bonne santé physique et psychique. Nous verrons ensemble comment fonctionne le sommeil et ce que sont les insomnies. Dans cet atelier collaboratif, nous aborderons toutes les solutions aux problématiques de sommeil et tenterons de trouver des solutions adaptées à chacun. C'est un atelier en 2 parties : inscrivez vous aux 2 dates : le 9 juin et le 23 juin. Pour adulte et ado à partir de 14 ans. Entrée gratuite sur inscription au 02 32 64 53 06 ou sur place à l'accueil des médiathèques.
Lieu : Vernon
Date : –
Fréquence : le 09/06/2026, le 23/06/2026
À propos de cet événement
Cet événement "J'améliore mon sommeil !" se déroule à Vernon le 2026-06-09. Fréquence : le 09/06/2026, le 23/06/2026.
Organisé dans la ville de Vernon, cet événement fait partie du réseau d'initiatives locales référencées sur Relier.ovh.
Les thématiques abordées incluent : Formations. Ces domaines reflètent les valeurs et objectifs de l'événement.
Pour plus d'informations contactez les organisateurs: Médiathèque Espace Philippe Auguste.
Consultez le site web officiel' : https://biblio.sna27.fr/Default/accueil.aspx.
Les habitants de Vernon et des communes environnantes peuvent participer à cet événement. Relier.ovh recense les initiatives citoyennes, culturelles et associatives partout en France.
Organisateur
Cet événement est organisé par Médiathèque Espace Philippe Auguste.