Séance de Yoga : Mobilité et Ouverture des Hanches
Lieu : Dole
Date : –
Fréquence : le 20/06/2026
Mots-clés
- Formations
Description
Ce cours de yoga thématique se concentre spécifiquement sur la zone du bassin et des hanches. Souvent sollicitée par la position assise prolongée ou les activités sportives répétitives, cette zone peut accumuler des tensions musculaires et une certaine raideur. La séance s'articule autour de postures au sol et debout, maintenues de façon à cibler les muscles profonds tels que le psoas, les fessiers et les adducteurs. L'objectif est fonctionnel : améliorer la mobilité articulaire, libérer les blocages mécaniques et favoriser un meilleur alignement postural. La pratique se conclut par une phase de retour au calme pour stabiliser les bénéfices du travail de souplesse effectué. Public : Accessible à tous (débutants acceptés). Matériel : Tenue souple conseillée, tout le matériel est sur place. Confort : parking privé et établissement de 125m2 climatisé Places limités, réservations obligatoires sur notre site internet
Lieu : Dole
Date : –
Fréquence : le 20/06/2026
À propos de cet événement
Cet événement "Séance de Yoga : Mobilité et Ouverture des Hanches" se déroule à Dole le 2026-06-20. Fréquence : le 20/06/2026.
Organisé dans la ville de Dole, cet événement fait partie du réseau d'initiatives locales référencées sur Relier.ovh.
Les thématiques abordées incluent : Formations. Ces domaines reflètent les valeurs et objectifs de l'événement.
Consultez le site web officiel' : https://www.leshappy.com/planning.
Les habitants de Dole et des communes environnantes peuvent participer à cet événement. Relier.ovh recense les initiatives citoyennes, culturelles et associatives partout en France.