Journée bien-être
Lieu : La Bernerie-en-Retz
Date : –
Fréquence : le 13/06/2026, le 27/06/2026, le 11/07/2026, le 13/07/2026, le 15/07/2026, le 22/07/2026, le 29/07/2026, le 03/08/2026, le 05/08/2026, le 10/08/2026, le 12/08/2026, le 13/08/2026
Mots-clés
- Animations
Description
L’essentiel est déjà là, dans ta vie. Pourtant tu manques de temps pour toi, d’énergie pour t’occuper de toi, ta charge mentale est trop forte. Parce que parfois, on a besoin qu’on nous rappelle qu’il « faut » prendre soin de soi, parce que savoir ne suffit pas, parce qu’on oublie, parce que le quotidien recouvre tout. Cette journée est une invitation à faire une pause, à te recentrer et à te rappeler que tu mérites ce temps pour toi. Une parenthèse Vitalité en groupe, pour respirer, relâcher et te reconnecter à ton énergie intérieure. Au programme Au cours de cette journée, tu seras guidé(e) à travers différentes pratiques douces et accessibles : Respiration pour apaiser le mental Mouvement et auto-massages pour libérer les tensions Méditation pour revenir à soi et s’ancrer dans l’instant Les bénefices : clarté mentale, sentiment de détente, plus d’énergie, meilleur sommeil, moins de stress.retrouver le silence du mental, apaiser la digestion et permettre au corps de relâcher les tensions accumulées. C’est un moment pour toi, loin du bruit, où tu peux simplement être présent·e à ce que tu ressens. Infos pratiques : Durée : de 10h à 17h Lieu : communiqué à la réservation finale (Pornic ou Saint-Cyr-en-Retz) À prévoir : tapis, coussins, couverture(s), vêtements confortables, gourde et ton repa Une journée pour ralentir, souffler et te faire du bien. Découvrez ici les événements proposés par La Bernerie-en-Retz
Lieu : La Bernerie-en-Retz
Date : –
Fréquence : le 13/06/2026, le 27/06/2026, le 11/07/2026, le 13/07/2026, le 15/07/2026, le 22/07/2026, le 29/07/2026, le 03/08/2026, le 05/08/2026, le 10/08/2026, le 12/08/2026, le 13/08/2026
À propos de cet événement
Cet événement "Journée bien-être" se déroule à La Bernerie-en-Retz le 2026-06-13. Fréquence : le 13/06/2026, le 27/06/2026, le 11/07/2026, le 13/07/2026, le 15/07/2026, le 22/07/2026, le 29/07/2026, le 03/08/2026, le 05/08/2026, le 10/08/2026, le 12/08/2026, le 13/08/2026.
Organisé dans la ville de La Bernerie-en-Retz, cet événement fait partie du réseau d'initiatives locales référencées sur Relier.ovh.
Les thématiques abordées incluent : Animations. Ces domaines reflètent les valeurs et objectifs de l'événement.
Consultez le site web officiel' : http://www.massage-vitalite.fr/.
Les habitants de La Bernerie-en-Retz et des communes environnantes peuvent participer à cet événement. Relier.ovh recense les initiatives citoyennes, culturelles et associatives partout en France.