Atelier bien-être gratuit
Lieu : La Bernerie-en-Retz
Date : –
Fréquence : le 03/06/2026, le 17/06/2026, le 08/07/2026, le 15/07/2026, le 05/08/2026, le 12/08/2026
Mots-clés
- Animations
Description
Tu veux te sentir calme et serein-e, et pourtant tu es bousculé-e sans arrêt, même en vacances et l’agitation du monde te perturbe, te fait peur ? Et si tu t’offrais une vraie pause ? Avec ses ateliers bien-être, Sylvie Rivoal propose une expérience simple, accessible et profondément ressourçante : une “parenthèse dans ton quotidien” pour ralentir, respirer et te reconnecter à toi. Au programme : Pendant 1h30, tu es guidé·e à travers des pratiques douces et puissantes, accessibles à tous : Exercices de respiration pour apaiser le mental Auto-massages pour relâcher les tensions Méditation guidée pour retrouver le calme intérieur Temps de douceur et de recentrage L’objectif est simple : retrouver le silence du mental, apaiser la digestion et permettre au corps de relâcher les tensions accumulées. C’est un moment pour toi, loin du bruit, où tu peux simplement être présent·e à ce que tu ressens. Infos pratiques : Durée 1h30 Le lieu sera indiqué à l’inscription (voir ci-dessous) (à Pornic ou La Bernerie) En petit groupes Prévoir des vêtements confortables Atelier gratuit (sur réservation) Cet atelier est une invitation à ralentir, à respirer et à retrouver un espace de calme en soi. Découvrez ici les événements proposés par La Bernerie-en-Retz
Lieu : La Bernerie-en-Retz
Date : –
Fréquence : le 03/06/2026, le 17/06/2026, le 08/07/2026, le 15/07/2026, le 05/08/2026, le 12/08/2026
À propos de cet événement
Cet événement "Atelier bien-être gratuit" se déroule à La Bernerie-en-Retz le 2026-06-03. Fréquence : le 03/06/2026, le 17/06/2026, le 08/07/2026, le 15/07/2026, le 05/08/2026, le 12/08/2026.
Organisé dans la ville de La Bernerie-en-Retz, cet événement fait partie du réseau d'initiatives locales référencées sur Relier.ovh.
Les thématiques abordées incluent : Animations. Ces domaines reflètent les valeurs et objectifs de l'événement.
Consultez le site web officiel' : http://www.massage-vitalite.fr/.
Les habitants de La Bernerie-en-Retz et des communes environnantes peuvent participer à cet événement. Relier.ovh recense les initiatives citoyennes, culturelles et associatives partout en France.